Делайте эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю!

24.07.2017 Hovhannes Avanesyan 0

Проверено: работает! Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал, утверждает Weight Loss Assistant. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела […]

Ученые назвали способ продления жизни

13.07.2017 Hovhannes Avanesyan 0

Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых, нерафинированного оливкового масла и рыбы     Постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов […]

Как защитить сердце в жару

01.07.2017 Hovhannes Avanesyan 0

Сердечнососудистая система в зной страдает особенно сильно. Как пережить жару с минимальными нагрузками на сердце, рассказали эксперты: Юлия Шарупич, кардиолог высшей категории КНП «КДЦ Шевченковского […]

Как увеличить продолжительность жизни: ТОП-4 научных фактора

09.06.2017 Hovhannes Avanesyan 0

Необходимыми элементами здорового образа жизни, позволяющего достичь глубокой старости, являются отказ от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное употребление спиртного […]